またダイエットしています。正月太りです。お餅の食べすぎ。
料理動画ばかり見ていると、1月はインスタがご丁寧に「余ったお餅のアレンジレシピ」をおすすめしてくれました。でもそもそもお餅が好物なもので余ったお餅という概念がないんですけどね。
そんなわけでお汁粉はもちろんのこと、豚バラ肉巻やらもやって、次はバター餅にもチャレンジしたい、フレンチトースト風というのも気になるな、と色々やっているうちに食べすぎてしまいました。料理が好きになったらなったで太らないようにするのは大変ですね。
今年こそは正月太りしない、日常性の維持、と思っていたのに弱い意思…
そこで今更ながら気づいたのですが、ダイエットの戦いは食材の買い出しから始まっていました。女子高生の時にダイエットダイエットと毎日口にしながら全然痩せられなかったのは、大抵は母上が台所を担ってくれているからです（感謝）。ダイエットを意識した買い物ではなく、家族の胃袋を満たすものを網羅してくれている母上が多いはず。「ねぇ〜チョコ食べたいんだけど〜」「ポテチないの〜」とか一度でも言ったことある人は、おかんに「ダイエット中なんだけど！」とか文句を言う権利なぞなかったわけです。
一人暮らしの場合、あるいは自分が台所を担っている場合は買い物の段階から太る食材を買わなければいいわけです。ポテチやらスイーツやらは家にあれば調理もせずすぐに小腹を満たせてしまうから手が伸びるわけで、すぐ食べられない状態にしてしまえば、余計な間食は減るわけです。
という悟りを突然開きました。説得力はゼロ。どうせならお正月太りの前に悟れたら良かったのですが、体重計が見たこともない数値を叩き出した途端に天から啓示がおりました。一方で一度太った肉体を元に戻すための悟りは開けておりません。残念。今年中にそちらの方面の悟りも開きたい。
チョコ乗っけて焼いたら美味しいよ（アホです）
